Menu Anti Ribet Untuk Si Kecil

Hallo Sahabat Miyako! Masalah gizi di Indonesia masih menjadi PR yang belum terselesaikan hingga sekarang. Masalah ini harus segera di atasi, agar tidak semakin meningkat dan berbahaya. Pasalnya gizi merupakan suatu hal yang penting bagi anak – anak. Asupan gizi
yang baik akan berpengaruh pada perkembangan dan pertumbuhan anak.

Seribu hari pertama bagi anak (terhitung sejak di dalam kandungan) merupkan usia emas bagi tumbuh kembang anak. Sayangnya banyak anak – anak yang menjadi harapan bangsa masih mengalami masalah gizi di usia emas mereka.

Sebagai orang tua kita harus memperhatikan asupan gizi bagi anak – anak kita. Demi tumbuh kembang yang baik. Gizi bisa di dapatkan dari vitamin dan asupan makan atau minuman yang masuk. Walaupun terkadang anak – anak suka memilih – milih makanan, kita sebagai orang tua harus pintar dalam menyiasatinya. Berikut beberapa asupan bergizi guna meningkatkan napsu makan anak – anak :

Sup Ayam

Salah satu menu yang mudah adalah sup ayam. Kaldu pada sup ayam akan sangat membantu nafsu makan anak. Sahabat bisa menambhkan sosis, bakso ataupun makaroni untuk menambah selera.

Omelet Telur

Untuk kalian para orang tua yang tidak memiliki waktu yang banyak untuk menyiapkan makanan menu omelet telur ini bisa menjadi pilihan yang tepat. Sahabat bisa menambahkan aneka sayur ataupun daging – dagingan untuk menambah gizi dan meningkatkan nafsu makan anak.

Tumis Brokoli

Sayur – sayuran sangat baik bagi gizi anak – anak. Tumis brokoli bisa menjadi manu penambah nafsu makan apalagi buat Sahabat yang sangat suka dengan sayur – sayuran. Bisa tambahkan dengan sayuran lain dan juga dengan daging – dagingan.

Chicken Nugget

Chicken nugget adalah salah satu makanan kesukaan anak – anak. Tidak perlu membeli di supermarket Sahabat bisa membuat sendiri dirumah, selain lebih sehat dan bergizi Sahabat juga bisa dengan bebas menambahkan topping apa saja yang diinginkan. Bisa berisi campuran ayam dengan daging – dagingan ataupun ayam dengan sayur – sayuran.

Bakso Sayur

Campuran antara daging – dagingan dengan sayuran bisa menjadi salah satu kombinasi penambah nafsu makan. Anak – anak yang biasanya suka dengan bakso karena bentuknya yang bulat dan menggugah selera. Selain itu menu ini bisa dibuat dirumah dan mudah pembuatannya.

Carbonara Vegei

Campuran pasta dengan saus carbonara yang gurih kemudian ditambahkan sayuran akan mejadi kombinasi yang pas untuk makan siang si kecil sahabat. Bisa ditambahkan dengan potongan sosis, udang atau daging ayam sebagai pelengkap. Sekain bergini makanan ini juga akan menambah nafsu makan si kecil.